Betalain i rödbeta bra för idrottare

Triathlon - idrottares prestation och återhämtning kan förbättras med rödbetans betalainer.

Nu visar forskning att inte bara nitraterna utan också färgämnena – betalainerna – i rödbetor kan förbättra prestationsförmågan och återhämtningen hos idrottare. Rödbetans nitrater är inte bara blodtryckssänkande, utan har även i många studier visats vara positiva för idrottares prestationer….

läs mer →

Rödbetsjuice och sport med små marginaler

Paddla kajak - rödbetsjuice kan göra positiv skillnad i sporter med små marginaler.

En idrottsprestation som förbättras med 1,7 % låter kanske inte mycket, men kan göra skillnaden mellan vinst och förlust. Det kan rödbetsjuice åstadkomma tack vare sina nitrater som omvandlas till kväveoxid och får kroppens muskelceller att utnyttja syret effektivare. Bland…

läs mer →

Effektivare träning med rödbetor och lingon

Fotboll - effektivare träning med rödbetor och lingon.

Kombinera rödbetornas nitrat med lingonens resveratrol för ökad uthållighet, muskelstyrka och mental skärpa. Många idrottare använder rödbetsjuice för effektivare träning och förbättrad prestation. Nu börjar man också förstå mer om hur resveratrol fungerar. Rödbetor och rödbetsjuice används av många idrottare…

läs mer →

Rödbetsjuice – sund dopning

Ökad prestationsförmåga - sund dopning med rödbetsjuice.

Forskning visar att rödbetsjuice kan förbättra prestationsförmågan betydligt. Redan några få timmar efter att man har druckit rödbetsjuicen märks effekten. Det kan såväl motionärer som elitidrottare dra nytta av. Nu finns det koncentrerade rödbetsjuicer så att man kan få samma…

läs mer →

Smartare med rödbetsjuice

Piggare hjärna och smartare med rödbetsjuice.

Kostbaserade nitrater har visats minska blodtrycket och öka prestationsförmågan vid fysisk aktivitet. Nitrat fungerar också särskilt effektivt vid låg syrenivå, vilket gör att blodflödet ökas just där det mest behövs. Nu undersöks också nitraternas betydelse för hjärnans funktion. Nitratrik kost…

läs mer →

Erektion och nitrat

Rödbetsjuice rik på nitrat - bättre erektion med nitrat.

Med. dr Olle Haglund beskriver i en artikel bakgrunden till upptäckten av kostbaserade nitraters betydelse för sexuell funktion och erektion. Här är en sammanfattning på svenska. Under 1980-talet visade studier att kväveoxid (NO) finns i blodkärlen och reglerar blodflödet i…

läs mer →