Kolesterol och triglycerider kallas blodfetter. Det är till stor del sammansättningen av blodfetter som kan säga något om risk för ohälsa. Kosten påverkar förstås blodfetterna, och rödbetor har positiva effekter. Blodfetterna har viktiga funktioner i kroppen men de måste vara…
läs mer →
Åderförkalkning i benen kan leda till allvarlig sjukdom men livsstilsförändringar och ibland även medicinering minskar risken. Ofta ger sjukdomen bensmärtor under promenader, och smärtan behandlas med gångträning. Behandlingen kan underlättas av rödbetsjuice. Fönstertittarsjuka kallas det eftersom smärtan i benen gör…
läs mer →
Rödbetsjuice med äppelcidervinäger mot springmask? Ja, enligt en huskur kan det du äter och dricker hjälpa dig att bli av med de kliande parasiterna. Kliar det ohyggligt i rumpan när du gått och lagt dig för att sova? Då kanske…
läs mer →
Alzheimers sjukdom är en demenssjukdom där hjärnans nervceller förtvinar och slutligen dör. Forskare tror att kosten i vissa fall kan bromsa förloppet, och en ny studie har visat att rödbetans färgämne betanin genom sina antioxidativa egenskaper har potential att motverka…
läs mer →
En amerikansk studie med äldre personer visar att en kombination av rödbetsjuice och motion kan förbättra hjärnans funktion. Motion har positiv påverkan på hjärnan, det vet man sedan tidigare. Att motionera regelbundet ger nya hjärnceller, förstärkta nervkopplingar och nybildade blodkärl,…
läs mer →
Några vanliga frågor om rödbetsjuice: Varför ska man dricka rödbetsjuice? Vissa av oss älskar smaken på rödbetsjuice. Många föredrar de sorter där en aning äppelcidervinäger eller en skvätt lingonjuice har blandats i. Det finns också juiceblandningar av rödbeta och granatäpple…
läs mer →
Rödbetor kan motverka diabetes typ 2 och komplikationer av sjukdomen. Ännu bättre effekt fås när de kombineras med lingon. Både kväveoxid bildad av nitrat och antioxidanter har betydelse. Diabetes är ett samlingsnamn för sjukdomar som orsakar för hög sockerhalt i…
läs mer →
I rödbetor finns betacyaniner som inte bara är ofarliga färgämnen utan dessutom har positiva effekter på vår hälsa. Att rödbetan har ett starkt färgämne är uppenbart för alla som stiftat bekantskap med den. Vissa av oss märker det när vi…
läs mer →
Nitrat i rödbetor gynnar kväveoxidbildningen som i sin tur ökar insulinkänsligheten hos överviktiga personer. Därmed kan deras blodsockervärden förbättras och typ 2-diabetes kanske undvikas. Det vi äter omvandlas till socker – glukos – i blodet, och hormonet insulin får glukosen…
läs mer →
Rödbetsjuice är bra för både hälsan och prestationsförmågan. Forskning visar exempelvis att rödbetsjuice sänker blodtrycket och ger bättre idrottsresultat. Av de nyttiga ämnen som rödbetor innehåller är det nitraterna som är mest omskrivna. Men i rödbetor finns också bland annat…
läs mer →